Publications 2016

ARTICLES, DOSSIERS, CONSEILS, LES DERNIÈRES PUBLICATIONS

Retrouvez ici les articles publiés par Romain Galinier sur divers sites web et des plateformes spécialisées:

Publications 2016 (69 publications)

Sur Sport-Passion (Site de préparation physique et sportive)

Sport et régime, est ce compatible?

Sur le blog Maxi Training

Comment éviter de perdre du muscle en sèche?

Repas classiques pour la musculation

Routine sportive matinale

Les femmes doivent-elles faire de la musculation?

2 programmes de musculation simple pour la rentrée

Le sport fait-il maigrir?

Perdre du gras: Comment çà marche?

Comment trouver la motivation pour s'entraîner

Les exercices de musculation pour pectoraux

Nutrition: Les aliments bons pour le corps

L'équilibre alimentaire en 3 principes simples

Musculation: 5 erreurs à ne plus commettre

Comment perdre du poids sans régime?

Tester son Maxi: Quand et comment?

Comment muscler le haut des pectoraux

L'impact de la musculation sur votre vie

Peut-on sécher sans faire de cardio?

Comment le sport fait-il perdre du poids?

S'entraîner avec un emploi du temps chargé?

Les exercices de musculation pour les jambes

4 conseils pour une alimentation saine

Le cardio en HIIT pour sécher

Les exercices pour muscler le dos

Programme de musculation full body pour femmes

7 conseils pour progresser au développé couché

Petite routine sportive pour être en forme

Dans le lexique sport/nutrition

Faut-il manger léger le soir pour maigrir

Pourquoi je n'arrive pas à maigrir?

Pourquoi je prends du poids?

Comment manger à sa faim

Le concept d'alimentation flexible

Les aliments riches en protéines

Programme de pompes simple

Comment faire une sèche?

Comment prendre du poids?

Le programme Wendler 5/3/1

Les produits diététiques

Exercices de musculation avec haltères

L'alimentation du sportif

Sur le site video-musculation

Georges Saint Pierre: Préparation physique

Courtney King: Entraînement upper body

Flex Lewis: Entraînement des triceps

Les résultats de Mister Olympia 2016

Dorian Yates: Entraînement du dos

Dexter Jackson: Entraînement et conseils

Joe Donnelly: Entraînement pectoraux/biceps en superset

Mark Wahlberg: Entraînement salle de sport

Nadal, Djokovic: Préparation physique

Shawn Rhoden: Entraînement des jambes

Morgan Aste: Entraînement du dos

Matt Ogus: Entraînement des bras

Michelle Lewin: Entraînement jambes et fessiers

Layne norton: Programme PH3

Tom Platz: Entraînement des jambes

Kevin Levrone: Entraînement des pectoraux

Evan Centopani: Entraînement épaules et bras

Entraînement dos et épaules: Largeur/épaisseur

Bradley Martyn: Entraînement des jambes

Entraînement pectoraux de Peter Molnar