Publications 2013

Publications 2013 (75 publications)

Sur Mesacosan: Communauté Coaching et Bien-être

Comment rester mince toute l'année ?
L'équilibre alimentaire en 3 principes simples
Prise de masse musculaire rapide
La condition physique
Interview: Le coaching en ligne par Maxi Training

Sur BSA Nutrition: Site de nutrition sportive

Prise de masse: Comment s'alimenter?
Prise de masse: Comment s'entraîner
5 conseils pour la sèche Musculaire

Sur Video-Musculation: Thème Bodybuilding

Charles Fuller: Entraînement épaules et trapèzes
CT Fletcher entraînement Pectoraux
Rob Riches entraînement complet pour le dos
Entraînement Arnold Schwarzenegger
Jeff Seid: Séance Pectoraux-Epaules en superset
Rob riches et Mike O’hearn
Steve Cook: Pectoraux et Triceps pour étudiants
Ronnie Coleman entraînement des pectoraux
Lazar Angelov: Entraînement Biceps-Triceps en superset
Séance d’entraînement du dos avec Phil Health
Entraînement des jambes avec Greg Plitt

Sur Video-Musculation: Thème Féminin

Séance de renforcement musculaire avec Swiss Ball
Stacey Alexander: Training cuisses, fessiers et fonctionnel
Circuit d’exercices féminin de haut niveau!
La musculation au féminin, training intense!
Sarah Grace: Séance de renforcement des abdos à la plage
Séance d’entraînement Full-body pour femmes

Sur Video-Musculation: Thème Athlètes

Rob Riches renforcement musculaire en extérieur
Les cross-fit games 2012
Steve Cook: Séance intégrale de Cross-fit
Bas Rutten: Musculation générale pour le MMA
Rocky Balboa: Compilation de ses entraînements films 1 à 6
Brock Lesnar: La brute de la WWE et de l’UFC à l’entraînement
Entraînement en extérieur avec Barres
Cross-fit: Il relève le défi du 300 workout
Randy Couture: Séance de renforcement musculaire

Sur Video-Musculation: Thème Motivation

Pure motivation! Les cheerleaders Miami Dolphins
Motivation avec les héros du film Never back down 2
Speech motivation: « Qui suis-je » ? Je suis un champion
Compilation Training de Dwayne « The Rock » Johnson
L’une des meilleurs vidéos de motivation par Eric Thomas
Démonstration de Parkour, attention les yeux!
Vidéo de motivation avec Quinton Rampage Jackson champion UFC!

Blog Maxi Training: Thème Forme et Perte de poids

Un physique athlétique et en forme
Playlist Musique spécial entraînement
5 conseils pour un ventre plat
Manger le soir fait-il grossir ?
Métabolisme de base et perte de poids
Pratiquer une activité physique régulière
Comment s’entraîne une miss Bikini ?
Régimes: L’effet yoyo c’est quoi ?
Comment perdre du poids durablement ?

Blog Maxi Training: Thème Musculation

Programme de musculation pour abdos
Musculation du dos Les différents morphotypes
Le split routine en musculation
Le full body en musculation
Planifier son alimentation
Se muscler rapidement
Muscler ses abdominaux
Musculation des pectoraux
Commencer la musculation

Blog Maxi Training: Thème Nutrition

3 menus pour manger sain au restaurant
Les protéines dans l'alimentation
Les glucides dans l’alimentation
Idée recette: Filet de colin et crudités
Idée recette: Blanc de dinde-asperges-légumes
Idée recette: Filet de poulet-quinoa-légumes
Comment bien manger au restaurant?
Idée Recette: Wrap de poulet et crudités-légumes
Idée Recette: Pavé de saumon aux petits légumes

Blog Maxi Training: Thème Préparation sportive:

Préparation physique tennis avec Gaël Monfils
Entraînement sports de combats: Jérome Lebanner
Préparation physique boxe: Avec Badr Hari