Coach sportif à domicile Paris

Romain votre Coach sportif à domicile Paris

Coach sportif à domicile sur Paris(75), Val-de-marne(94), Haut-de-seine(92), Essone(91) pour une séance de qualité, encadrée
par un professionnel de la forme.
 
-Je me déplace: 75, 94, 92, 91
-Tarifs: A partir de 59,90euros/1H
-Numéro: 06 29 82 70 27
-Email: contact@maxitraining.fr
 

Service de coaching à domicile exclusif

 
Maxitraining est l'une des toutes premières plateformes de coaching sportif et nutrition. En plus de notre site web qui propose un accompagnement à distance grâce à un espace membre complet, nous proposons dans la limite des places disponibles du coaching à domicile sur la région Parisienne. C'est l'occasion pour vous d'une vrai séance personnalisée avec un coach à disposition rien que pour vous. 
 

Fonctionnement  coaching privé

 
Prise de contact par téléphone ou par mail et on planifie ensemble les séances d'entraînement. Que vous souhaitez une séance unique, une séance de temps en temps ou travailler 3H tous les jours avec moi! On essaie de coordonner nos calendriers pour trouver les créneaux qui nous conviennent à tous les 2! 
 

Le must pour progresser et rester motivé

 
 
Un coach sportif à domicile c'est le meilleur moyen de progresser rapidement et de ne jamais baisser les bras. Le coach vous propose le meilleur programme possible pour répondre à vos besoins, vos objectifs et vos caractéristiques personnelles. Il vous apporte motivation, conseil et sécurité. Une approche globale pour retrouver santé et forme au plus vite.
 

Présentation Romain coach sportif 

 
J'ai démarré il y a 5 ans des activités de coaching à domicile par passion et par volonté d'aider les gens autour de moi à progresser rapidement. J'ai essayé dès le début d'insufler une motivation et d'attiser l'attrait pour la forme et la santé à mes clients. Aider les gens à progresser, à se sentir bien, à se prouver ce dont ils sont réellement capables. Pour beaucoup d'entre eux, le sport est devenu une vrai passion, une activité quotidienne à laquelle ils ne peuvent plus se soustraire. 
 
J'ai ainsi développé au fil de mon expérience une méthode de travail, des systèmes d'entraînements, un choix des exercices en fonction des résultats, des ressentis, de la progression de mes clients, accompagné bien sûr des connaissances techniques liés à ma formation et des dernières études scientifiques.
 
Pour moi il s'agit de sans cesse apprendre, l'intérêt pour le fitness a progressé ces 20 dernières années, il en est de même pour la science de l'exercice physique, pour les expériences, pour les nouvelles connaissances qu'il est nécessaire d'acquérir. Un coach qui resterait bloqué sur ses connaissances d'il y a 10 ans passerait définitement à côté de quelque chose, même si bien sûre les bases restent souvent les mêmes et que tout n'est pas à jeter.
 

Un coaching adapté

 
J'essaie au maximum de m'adapter aux exigences et demandes de mes clients. Proposer un programme qui marche c'est bien, proposer un programme qui marche et qui convient à mon client c'est encore mieux. Les sensations, la motivation et les résultats sont totalement liés, il s'agit de modifier les bases de mes programmes pour les faire coller au mieux à la réponse de mes clients.
 
Ainsi je suis porté sur les résultats bien sûr, si vous souhaitez perdre du poids, vous allez en perdre, si vous souhaitez vous muscler, vous allez prendre en masse mais également au sentiment de plaisir de mes clients. L'entraînement ne doit pas devenir une angoisse à chaque fois que je sonne à votre porte! Au point de faire semblant de ne pas entendre et d'éteindre la lumière(rires) mais bien au contraire un plaisir, une séance fun qui soit un pas de plus vers votre objectif! Si vous ne parvenez pas à trouver une forme de plaisir de l'effort il est difficile de persévérer, l'objectif est donc de rendre votre séance agréable!
 

Un site internet pour toucher le plus grand nombre

 
Mes activités de coaching à domicile et à distance se sont développées avec succès et le bouche à oreille de départ, il m'a semblé utile et judicieux de faire partager ma méthode au plus grand nombre. C'est ainsi que j'ai décidé il y a 2 ans de lancer la plateforme MaxiTraining, en parallèle à mes activités de coaching à domicile (qu'il m'a fallut réduire) je peux ainsi suivre des personnes dans toute la France et même à l'étranger via les outils possibles d'internet. En parallèle j'ai également entamé une formation de nutritionniste afin d'avoir une vision globale de la forme et de la santé: l'entraînement et la nutrition.
 
J'ai commencé à exercer l'activité de coach en travaillant en salle de sport et au domicile de mes clients durant plusieurs années, avant de lancer la méthode Maxitraining qui permet maintenant au plus grand nombre, partout en france de profiter de notre méthode. Je continue dans une plus petite mesure à effectuer des coachings à domicile sur Paris, 92 et 94 principalement (possibilité de me déplacer plus loin, n'hésitez pas à m'en faire la demande par téléphone ou email).
 

Conseils en nutrition supplémentaire

 
Pour mes clients en coaching je fournis également les bases d'un plan alimentaire à suivre pour optimiser les résultats. Le site
maxitraining propose un suivi total au niveau du plan de repas, ainsi je peux également suivre mes clients en coaching à domicile
via ma plateforme et fournir des plans alimentaires cohérents avec l'objectif.
 

Exemple de séances coaching à la maison

 
5" Echauffement général
 
Phase cardio training
-Jumping squats
-Jumping jacks
-Box Squats
-Burpees
-Mountain climbers
-Mouvements de fitness de bases
 
Phase renforcement/Muscu
-Squat avec haltères
-Rowing avec haltères
-Développé épaules
-Pompes
-Abdos / Fessiers 
 
5" Etirement
 
 

Objectif séances de coaching à domicile

 
L'entraînement est personnalisé et adapté à votre niveau. L'objectif est que chaque exercice devienne de plus en plus facile pour vous afin de pouvoir augmenter au fil du temps un peu plus la difficulté . Chaque séance sera un pas de plus, une évolution, le niveau sera un peu plus relevé afin de devenir meilleur chaque fois.
 

Ma spécialité: La musculation pour hommes et femmes!

 
C'est un formidable atout quelque soit votre objectif, le gain de muscles ou la perte de poids, la musculation permet de créer le physique souhaité en constituant du muscle. Il permet également d'élever votre métabolisme, brûle rplus de calories au quotidien pendant l'entraînement et en dehors. Avec très peu de matériel on peut mettre en place un entraînement musculaire très efficace à votre domicile. La musculation pour femme est tout aussi utile que pour les hommes, la preuve dans cet article!
 
 
 

Ma valeur ajoutée: du conseil nutritionnel

 
En plus de l'aspect entraînement je pourrai vous apporter mes connaissances en nutrition que j'ai développée au cous de ces années d'expérience. J'ai rédigé plusieurs centaines d'articles pour différents sites webs (que vous pouvez retrouver sur cettes page) qui concernaient pour beaucoup la nutrition. Quelle alimentation mettre en place en fonction de votre objectif, qu'est ce qui marche, ne marche pas, comment définir ses besoins énergétiques etc.
 

Résultats des clients  

 
Vous pouvez consulter la rubrique témoignages du site pour lire certains des retours que j'obtiens via mes activités de coaching à la fois en ligne et en "réel". L'objectif est de progresser de la manière la plus saine et la plus sécurisée possible. Avancez vers votre objectif, retrouvez la forme, dessinez votre corps, retrouvez bien-être et bonne santé!
 
Prenez contact avec moi pour une première séance ou si vous avez besoin de plus d'informations sur les services proposés. A très bientôt!