Coach nutrition en ligne

Coaching nutrition via internet ?

 

Le coaching nutrition en ligne correspond à un suivi personnalisé par un spécialiste nutrition qui  vous guidera vers l'atteinte de vos résultats. La création d'un plan de nutrition personnalisé est la base du programme. Celui-ci est créé en fonction des réponses au questionnaire qui vous est proposé, via lequel nous analysons vos besoins, vos habitudes alimentaires et préparons vos plans de repas.

 

Les indications données vous fourniront vos besoins énergétiques (calories), vos besoins en macronutriments (protéines, glucides, lipides), les repas qui composeront votre journée avec les quantités exactes., une liste de course hebdomaire afin de vous indiquer les éléments essentiels de votre alimentation. Enfin pour chaque aliment il y aura bien sûr une liste d'aliments "équivalents" afin de pouvoir échanger les ingrédients en fonction de vos goûts.

LA NUTRITION EST ESSENTIELLE

 

Vous le savez, la nutrition c'est 75% de vos résultats au moins. Vous pouvez vous entraîner aussi dur que vous le souhaitez si votre alimentation n'est pas adéquate vous n'atteindrez pas votre objectif. Mais au delà de la volonté de bien s'alimenter, il s'agit également de savoir faire les bons choix, de comprendre ce dont nous avons besoin et de l'appliquer efficacement.

 

C'est d'autant plus difficile lorsque les méthodes minceur prônent chacunes une version différente et des stratégies totalement contradictoires. La nutrition revête pourtant un caractère simple, il s'agit d'apporter à son corps tout ce dont il a besoin afin de fonctionner au mieux et d'adapter la quantité totale d'énergie(les calories) à votre objectif, perte de poids, maintien, ou gain de muscles. Votre coach nutrition en ligne est là pour çà!

 

Votre coach nutrition en ligne

 

Romain Galinier suit des centaines de personnes en ligne depuis deux ans maintenant avec de très bons résultats. Il dispose d'un savoir-faire technique acquis via le dîplome d'entraîneur personnel certifié (NESTA) dont il dispose avec des notions de nutrition très importantes. (Voir la liste de ses publications et recherches sur la nutrition et l'entraînement).

 

 

"Je m'occupe d'hommes et de femmes, de tout âge, sportifs ou non depuis plusieurs années maintenant. Le suivi sportif est important mais j'ai vite compris l'importance de la nutrition afin d'obtenir des résultats durables et me suis de ce fait spécialisé dans le coaching sportif et nutritionnel. J'effectue des recherches chaque jour pour étoffer mes connaissances et les retranscrire au mieux. J'essaie d'être toujours à la pointe des recherches scientifiques en matière de nutrition et de ce qui marche vraiment."

 

"Je ne crois pas dans les régimes pour perdre du poids et plus largement je ne crois pas à tout ce qui se veut rapide, je mise sur le durable et des résultats visibles qui ne mettent pas en danger la santé de mes clients"

LES SERVICES APPORTÉS

  • -Plan de nutrition personnalisé
  • -Liste de course hebdomadaire
  • -Plan de repas journalier
  • -Table des calories pour chaque aliments
  • -Nombreuses recettes bonnes et équilibrées
  • -Suivi quotidien par les coachs (échange de mail, téléphone, skype)
  • -Outils pour mesurer son évolution et ses résultats

 

A cela s'ajoute évidemment l'ensemble des programmes d'entraînement sportifs en musculation, cardio et renforcement musculaire. Voir les programmes proposés

LES AVANTAGES D'AVOIR UN COACH NUTRITION EN LIGNE

 

  • Economies

 

La consultation d'un nutritionniste ou d'un diététicien à son cabinet coûte très cher. Bien plus cher qu'un suivi en ligne! Nos offres démarrent à seulement 11,99euros par mois pour un espace membre complet et toutes les informations dont vous avez besoin.

 

  • Motivation

 

De plus le suivi quotidien n'est pas assuré, à moins de multiplier les séances chez le diététicien, vous n'avez personne à qui poser vos questions de manière quotidienne, c'est aussi cela qui nous différencie des autres! La possibilité de nous contacter à n'importe quel moment pour avoir la réponse que vous attendez ou simplement l'élan de motivation supplémentaire qui vous fera ne pas lâcher.

 

  • Assurance de résultats

 

Etablir son plan de nutrition soi-même, suivre le remède minceur de la grand-mère ou de la voisine pourquoi pas? Mais avoir les indications et un plan réalisé par un vrai professionnel c'est encore mieux vous ne croyez pas? L'expérience et les résultats positifs de plusieurs centaines de personnes qui ont accomplit et atteints leurs objectifs durablement, vous partez sur de bonnes bases!

 

Démarrez maintenant votre programme personnalisé avec Romain Galinier votre coach nutrition en ligne sur Maxitraining