Coaching sportif à distance

Le coaching sportif est de plus en plus populaire en France, les personnes souhaitant retrouver la forme ayant compris l'intérêt d'un professionnel pour les accompagner. En plus de l'aspect technique apporté par le coach sportif et l'efficacité des entraînements, celui-ci apporte également une bonne dose de motivation, afin de persévérer et de ne pas abandonner. Le coaching sportif a connu une évolution récente avec l'arrivée du coaching à distance comme proposé par Romain Galinier via Maxitraining.

Coaching sportif à distance c'est quoi ?

 

Le coaching à distance est une évolution récente du traditionnel coaching sportif à domicile ou en salle. Il s'agit d'un coach qui vous fournit vos programmes d'entraînements, suit vos résultats, répond à vos questions, vous propose les exercices et programmes en images et vidéos. Vous ne rencontrez pas le coach en personne mais échangez fréquemment avec lui à distance. Internet a permis de faciliter une telle évolution et rend extrêmement simple les échanges à distance.

 

D'abord mis en place pour des personnes en voyage fréquent souhaitant conserver une bonne hygiène de vie, ainsi que pour des athlètes souvent en déplacement pour des compétitions. Cela s'est démocratisé au plus grand nombre, du fait des nombreux aspects positifs d'une telle méthode.

QUELS AVANTAGES LE COACHING PAR INTERNET A-T-IL?

 

  • Financier: Le premier élément est bien entendu l'aspect financier, une séance de coaching sportif à domicile coûte en moyenne 40 à 50 euros, comptez deux séances par semaine et vous atteignez la somme de 400 euros tous les mois. A l'inverse une méthode de coaching en ligne comme Maxitraining vous propose un espace membre à partir de 14,99euros par mois seulement, avec tous les outils et informations dont vous avez besoin sur l'entraînement et la nutrition.

 

  • Disponibilité et rapidité: Un site web accessible 24/24, des coachs en ligne disponibles 7j/7 pour répondre à vos questions par mails, c'est aussi cela la révolution du coaching à distance. En effet via Maxitraining, vous disposez d'un espace membre où vous êtes en contact permanent avec votre coach. Celui-ci peut vous aiguiller sur votre programme d'exercices, votre nutrition, vous motiver et répondre à vos questions en permanence.

 

  • Accomodant: Vous êtes chez vous et ne souhaitez ni sortir à la salle de sport, ni recevoir un coach chez vous? Aucun problème, ne vous maquillez pas, sortez votre vieux tshirt et lancez l'une des vidéos de coaching maxitraining. Vous pouvez vous entraîner de chez vous à n'importe quel moment du jour ou de la nuit en vous connectant simplement sur le site. Vous avez besoin de conseils sur votre entraînement, pas besoin d'aller vers le coach de votre salle de sport, un simple email et vous avez votre réponse.

 

L'OFFRE DE COACHING PAR INTERNET DE MAXITRAINING

 

Maxitraining a été fondé par Romain Galinier, d'abord coach en salle et à domicile il souhaitait permettre au plus grand nombre de suivre sa méthode d'entraînement. Pour cela il a repensé l'idée du coaching traditionnel en utilisant tous les outils disponible grâce à internet. C'est ainsi qu'il a fondé un site complet de conseils sportifs et nutritionnels où chacun pourrait avoir accès au programme qui lui convient quelque soit le lieu où il se trouve, en France ou à l'étranger.

 

COACH SPORT NUTRITION À DISTANCE

 

MaxiTaining propose dans son espace membre des programmes d'entraînements définis en fonction des objectifs de chacun: Prendre de la masse, perdre du poids, reprendre le sport. Chaque entraînement étant présenté en photos et vidéos de démonstration pour une exécution parfaite. On y trouve aussi des plans alimentaires, nombre de calories à consommer, quantités de protéines/glucides/lipides, le bon choix des aliments, table des calories, des dizaines de recettes et beaucoup d'autres outils.

 

Suivi et motivation en ligne

 

En plus de ces outils il s'agissait également de garder les membres motivés et informés. C'est ainsi que chaque semaine sont publiées sur le site de nouvelles vidéos ludiques d'entraînement, de conseils, ou de questions/réponses (questions posées par les membres). Enfin le suivi est primordial et l'échange de message entre membre et l'équipe de coachs est permanente sur le site.

 

C'est de cette manière que Maxitraining a su révolutionné le coaching sportif avec une offre internet complète, abordable et attractive.

LES PROGRAMMES DE COACHING PROPOSÉS PAR MAXITRAINING:

  • Maxi Belles formes: Programme pour filles minces souhaitant se muscler et prendre des formes.
  • Perte de poids: Programme de perte de poids durable et de transformation physique réelle
  • Musculation: Programmes de musculation en prise de muscle pour tous niveaux.
  • Sèche musculaire: Programme de sèche pour homme pour perdre du gras et dessiner son corps.

 

La vidéo de présentation de l'espace membre de Romain Galinier: