NUTRITION | Blog Maxitraining

Quelles informations faut il prendre en compte sur les étiquettes lorsque vous achetez un produit? (suite…)

Les aliments qui font maigrir existent-ils? Halte aux idées reçues! (suite…)

Les différents types de graisse et leur importance des graisses dans vos apports énergétiques journaliers. (suite…)

Recette de pâtes complètes et légumes délicieuse et très simple à réaliser! (suite…)

Bien appréhender vos besoins en énergie en fonction de votre mode de vie et de votre objectif. (suite…)

Un déjeuner à l'extérieur, mais vous ne voulez pas ruiner tous vos efforts? Pas de soucis, on sélectionne pour vous 3 menus au top ! (suite…)

Les glucides sont le premier carburant de votre corps, comment les intégrer, comment bien les choisir, on vous dit tout! (suite…)