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3 concepts clés en musculation et fitness

3 concepts clés en musculation et fitness

Les 3 éléments de base qui permettent de réussir en musculation et fitness (suite…)

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Team Maxi Training novembre 30, 2015 Pas de commentaire

Le cardio permet-il de se muscler les jambes?

Le cardio permet-il de se muscler les jambes?

Peut-on vraiment muscler ses jambes en faisant uniquement du cardio? (suite…)

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Team Maxi Training novembre 23, 2015 Pas de commentaire

Muscler ses mollets

Muscler ses mollets

Programme de musculation des mollets utilisé par Arnold Schwarzenegger lui-même!  (suite…)

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Team Maxi Training novembre 5, 2015 Pas de commentaire

Questions fréquentes sur la sèche

Questions fréquentes sur la sèche

Les questions les plus fréquentes que je reçois sur la sèche musculaire.  (suite…)

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Team Maxi Training octobre 28, 2015 Pas de commentaire

Le soulevé de terre: Exercice oublié

Le soulevé de terre: Exercice oublié

Le soulevé de terre, un exercice de musculation à ne pas manquer! (suite…)

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Team Maxi Training octobre 1, 2015 Pas de commentaire

Meilleurs exercices de musculation: Développé couché et développé militaire

Meilleurs exercices de musculation: Développé couché et développé militaire

Les meilleurs exercices de musculation pour le haut du corps (suite…)

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Team Maxi Training juillet 28, 2015 Pas de commentaire

Les exercices de musculation à faire chez soi

Les exercices de musculation à faire chez soi

Liste des exercices pour se muscler depuis la maison avec un minimum de matériel! (suite…)

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Team Maxi Training juillet 3, 2015 2 commentaires