MUSCULATION | Blog Maxitraining

Vous souhaitez vous lancer dans un programme sportif, voici la réalité sur les délais pour obtenir de vrais résultats! (suite…)

Mise en place d'un programme de musculation simple et efficace basé sur 3 jours d'entraînement. (suite…)

Forgez vous le corps que vous voulez en mettant en place la bonne routine! (suite…)

Existe t-il un nombre idéal de séances d'entraînements à effectuer pour optimiser ses résultats ? (suite…)

Quelques petits conseils simples pour gagner en volume dans cette zone musculaire tant désirée.. (suite…)

Nos conseils pour ne pas perdre du muscle en période de sèche (suite…)

Et si le matin était le meilleur moment de la journée pour vous? (suite…)