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7 raisons qui vous empêchent de maigrir

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7 raisons très fréquentes qui peuvent bloquer votre perte de poids! (suite…)

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Romain Galinier 18 Pas de commentaire
La première année de musculation

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Voici l'année qui va tout changer pour vous (suite…)

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Romain Galinier 11 Pas de commentaire
Sport: Comment se lancer pour de bon?

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Ne perdez plus votre temps! Suivez ces conseils pour que vos efforts soient récompensés et ne pas fuir la salle de sport au bout de 3 semaines! (suite…)

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Romain Galinier 3 Pas de commentaire
Cardio ou musculation ?

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Vous avez un objectif en tête? Vous ne savez pas quelle activité pratiquer? Suivez le guide! (suite…)

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Romain Galinier 25 Pas de commentaire
Tous les régimes marchent... au début

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Aujourd'hui je vais vous dévoiler un secret: Tous les régimes marchent! Lisez bien la suite... (suite…)

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Romain Galinier 21 Pas de commentaire
Combien de temps pour avoir des résultats ?

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Vous souhaitez vous lancer dans un programme sportif, voici la réalité sur les délais pour obtenir de vrais résultats! (suite…)

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Romain Galinier 20 Pas de commentaire
Programme d'entraînement en 3 jours

Programme d’entraînement en 3 jours

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Mise en place d'un programme de musculation simple et efficace basé sur 3 jours d'entraînement. (suite…)

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Romain Galinier 20 Pas de commentaire